Бьюти-микс. Танцевальный комплекс 45+
Комплекс разработан специально для женщин. Помимо танцев, включает в себя дыхательные и медитативные техники , направленные
на восстановление и укрепление женского здоровья.
Физическое здоровье женщины гораздо больше зависит от её эмоций, чем от тысячи других факторов! Оптимальное сочетание
танцевальной динамики, дыхательных упражнений и релаксации является эффективным способом, который поможет вам поддерживать
баланс чувств и эмоций, научит легко справляться с ежедневными нагрузками и при этом всегда находиться в отличной
физической форме и прекрасном расположении духа!
Что вас ждёт на занятиях:
Танцевальная разминка, для восстановления двигательной активности позвоночника и суставов.
Освоение основ более чем 10 различных танцевальных направлений.
Танце-двигательные упражнения для раскрепощения и улучшения самочувствия.
Бодифлекс и другие дыхательные упражнения для коррекции веса и фигуры.
Релаксация и медитативные практики, направленные на улучшение и восстановление работы внутренних органов и их систем
А так же разминка для глаз и упражнения для улучшения памяти, внимания и повышения уровня работоспособности.
Занятия легки, доступны и не имеют ограничений ни по возрасту, ни по физической подготовке! Рекомендовано для женщин от 45
лет
811 
8 (800) 550-95-80 (отдел по работе с клиентами, с 10:00 до 19:00)