Дипломированный фитнес тренер с диетологическим уклоном, с 5ти летним стажем тренира (тренируюсь 16 лет), веду тренировки дистанционно (WhatsApp, Zoom, Skype, Instagram) Тренировки ведутся как групповые, так и индивидуальные. Без инвентаря и с инвентарем (гантели, утяжелители, фитбол, бодибар, полусфера, фитнес-резинки, степ, медбол)
Виды тренировок:
✔️ Aerobic
✔️ Cross training
✔️ Step
✔️ Functional training
✔️ Gliding
✔️ Лфк
✔️ Интервальные.