В период неопределенности и нестабильности довольно сложно самостоятельно справиться с возникающими переживаниями:
- тревога и паника;
- апатия и хроническая усталость;
- беспокойство;
- чувство бессилия и беспомощности
Список каждый сможет продолжить сам.
Сейчас важна поддержка, опора и если среди близких вам не удается получить их, то всегда есть возможность обратиться за помощью к психологу, который поможет обнаружить ресурсы, опоры, ориентиры.
Это возможно сделать не выходя дома.
Я- Шипилова Елена, специалист по работе с психологическими
кризисами, травмами, провожу консультации онлайн.
Опыт работы психологом более 9 лет.
Работаю в Скайпе, Zoom, WhatsApp.
Звоните!
Всегда рада Вам