Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я клинический психолог. В профессии я уже более 10 лет.
Как понять, что пора идти к психологу? Здесь речь идет о степени этих переживаний. И это может быть маркером для ответа.
- если переживания хорошо знакомы, и вы до этого как то справлялись, но сейчас ощущаете, что они стали мешать и хочется что-то изменить, а не знаете как или нет ресурса на это;
- если какие, то обстоятельства вмешались в вашу жизнь и есть тревога, не справится с переживаниями;
- есть ощущения хаотичности в чувствах, с ними сложно разобраться;
- если хочется понять, от чего вы заболели;
- как справится с зависимостью;
Этот список можно продолжать и он всегда будет открыт для пополнения… Но если подвести итог, то это чувство душевного комфорта, страдания, с которыми сложно жить и справится в одиночку, пусть даже и получая поддержку близких людей. Обращайтесь, мы вместе с Вами найдем путь решения вашей проблемы.
Буду рада помочь. Берегите себя.
НО У МЕНЯ ЕСТЬ ПОЖЕЛАНИЕ! Если вдруг наша консультация откладывается, прошу Вас предупреждать меня за ранее. С уважением Ольга.